Lợi ích bất ngờ của trà xanh mà nhiều người còn chưa biết đến.

Trà xanh là thức uống khá lành mạnh được sử dụng rộng rãi trong mỗi gia đình. Tuy nhiên những lợi ích bất ngờ của nó mang đến cho sức khỏe của chúng ta thì không phải ai cũng biết.

Hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân

Nhiều chứng minh cho thấy trà xanh có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả. Trà xanh có chứa lượng EGCG giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả.

Trà xanh có tác dụng hỗ trợ giảm cân cực kì hiệu quả.
Trà xanh có tác dụng hỗ trợ giảm cân cực kì hiệu quả.

Hỗ trợ ngăn ngừa được bệnh ung thư

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả. Trà xanh cũng giúp tế bào luôn được khỏe mạnh trong tất cả các giai đoạn của quá trình tăng trưởng.

Giúp giảm stress cho người bị căng thẳng

loi-ich-bat-ngo-cua-tra-xanh
Trà xanh có tác dụng giảm stress hiệu quả.

Trong trà xanh có chứa chất lượng l-theanine giúp làm tăng sóng alpha có trong não. Giúp cho tinh thần luôn được thư giãn, thoải mái khi gặp phải chứng stress.

Tốt cho tim mạch

Một số nghiên cứu của Trường Y dược Athens đã chỉ ra được việc uống trà xanh sẽ giúp mạch giãn ra đáng kể, giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch rất hiệu quả.

Chống vi khuẩn hiệu quả

  • Trà xanh giúp phòng ngừa được vi khuẩn hiệu quả.
  • Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa hay vẫn được gọi là catechin. Đây chính là chất giúp cản trở sự phát triển của vi khuẩn.

Hỗ trợ kiểm soát cholesterol

Trà xanh giúp cho cơ thể kiểm soát được hàm lượng cholesterol rất hiệu quả, đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh.

Bị bệnh đau dạ dày thì sẽ có biểu hiện như thế nào?

Tổng hợp 5 thực phẩm người bệnh zona nên kiêng mọi lúc mọi nơi